No zdecydowałem się - robię WYTRZYMAŁOŚĆ I TECHNIKĘ, a od września mam salę i będę z teamem trenować pod okiem coacha
, a póki co to idę według tego co mi nakreśliłeś,z moimi lekkimi zmianami
Dziś jestem po 1 treningu, skuteczność taka sobie 38 / 100 czyli poniżej 40 % za 3, ale byłem przemęczony, a poza tym upał straszny dziś u nas normalnie 35 stopni było
Jednak oddałem 100 rzutów za 3 w niecałą godzinę, bez żadnej pomocy (jakiś 45 minut), tak więc powinno być lepiej. R
Terazmam 3 tygodnie do wyjazdu, i jadę zgodnie z planem (leniowi mówię NIE) , a nad morzem biegi ----> tylko chcę stracić nie więcej jak 2 kg, a najlepiej 1,5 kg wtedy na paździenrik powieniem być w optymalnej formie.
Amatorskie ligi w kosza --->
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=99262 - WYPOWIEDZ SIĘ
)