SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Ból przy rozciąganiu klatki

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 4910

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 186
Witam,

mam następujący problem. Ostatni zauważyłem, że przy rozciąganiu klatki występuje ból, przy złączu barków i klatki. Początkowo myślałem, że to potoczny "zakwas", doskwierał mi ten ból nawet przy rozgrzewce (niekoniecznie partii klatki piersiowej). Dzisiaj przystąpiłem do treningu klatki i po prostu nie mogłem wykonać rozpiętek ze względu na ten ból. Czy to może być coś poważniejszego? Czy po prostu "czas leczy rany" i trrzeba czekać?
Pozdrawiam
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12036 Napisanych postów 160428 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234369
wrzuc zdjecie i oznacz miejsce bolu, moze byc fota z neta jakas gdzie dobrze widac klate i bary

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 186
fota

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12036 Napisanych postów 160428 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234369
najprawdopodobniej jest to przyczep piersiowego wiekszego.
jak rozciagasz? podczas treningu klaty nie boli?

Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-11-01 20:00:46

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 186
Napisałem właśnie, że boli. Nie mogłem dzisiaj zrobić rozpiętek. Boli również podczas standardowej rozgrzewki wymachy rąk itp.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12036 Napisanych postów 160428 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234369
sorrka nie doczytalem, bo na malym laptopie jestem>
ja bym zluzowal z treningami na tydzien... moze to tylko naciagniecie miesnia, a moze naderwane sciegno.
jak nie przejdzie, koniecznie do fizjoterapeuty/lekarza

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BPL-G Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny 2111 Napisanych postów 49893 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 492546
zdecydowanie przerwa po tym co piszesz naciagneles/naderwales (raczej to pierwsze) przyczep piersiowego
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pomocy... !

Następny temat

Pomoc z utworzeniem planu treningowego

WHEY premium