Co na swoją pierwszą przygodę z suplementacją?

temat działu:

Odżywki i suplementy

Ilość wyświetleń tematu: 954

Formularz - Proszę o pomoc

Obowiązkowa fotografia sylwetki (przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała

bf ok. 10 budowa endo-ekto

Wiek

Waga / wzrost

Staż treningowy

Na poważnie około 9 msc wcześniej ćwiczenia w domu, chodzenie sporadycznie na siłke

Cel cyklu

budowa masy mięśniowej bez zbędnego zalania

Stosowane już wcześniej suplementy

bral

Stosowane wcześniej spalacze

bral

Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ilość dni wolnych od kreatyny

brak

Informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)

dieta aktualnie w dt 2300 w nt 1600, redukcja

Przewidziane finanse na cykl

około 200 zł

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Hawk 007

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 2251 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 32554

w DNT 5 g BA i 5 g kreatyny
BCAA Hitec
kreatyna FA
BA SFD

...

Lominox

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 666 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 22104

dzięki wielkie.

Mój dziennik treningowy: http://www.sfd.pl/Lominox__Walka_o_masę!-t1049933.html

...

daniel97n

Znawca

Szacuny 26 Napisanych postów 3085 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 19258

Tak na przyszlosc bo w pierwszym poscie pisales ze moze gluta,hmb.
Otoz owe suple nie dzialaja po prostu strata kasy na nie w dziale badania naukowe mozesz sprawdzic sa tam badania poswiecone hmb i gluty ktore podtwierdzaja ze nie dzialaja te suple

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Pomoc przy spalaczu

Następny temat

Omega 3

Polecane artykuły