...
Napisał(a)
Witam mam 21 lat waga 75 wzrost 180 biceps 36 ćwiczę już ponad rok przed treningami ważyłem 55kg 28cm w bicku trenowałem cały czas na sucho troche kilo się przytyło ale już od pewnego czasu stoje w miejscu i mam tendencje do chudnięcia potrafię 5kg w tydzień zgubić . chciał bym się dowiedzieć jakie odżywki zastosować na mase oraz na przyrost mięśni na pewno creatyne i myślę nad jakimś białkiem ale nie wiem jak to zadziała dlatego potrzebuje pomocy najlepiej jak już bym sie dowiedział od kogoś już stosowane środki żeby nie wydać kasy w błoto zastanawiałem się nawet nad zastosowaniem metanabolu jelfa ale stwierdziłem po co się truć :) no i mam zaoszczędzone 3000zl na odżywki myśle że starczy :P prosze o pomoc z góry pozdrawiam Patryk
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
miałem ale czas zmienić już nie stosuje bo nic nie dawała w tym też by się przydała pomoc
...
Napisał(a)
Co do diety to wystarczy poszukać niema problemu , policz swoje
BTW i wklej zobaczymy co da się zrobić
BTW i wklej zobaczymy co da się zrobić
...
Napisał(a)
i o diete 2 w 1 :)
Zmieniony przez - cholopaczek92 w dniu 2013-11-02 18:50:53
Zmieniony przez - cholopaczek92 w dniu 2013-11-02 18:50:53
Polecane artykuły