Dieta na redukcje. Prosze o ocenę i pomoc

Witam moim celem jest redukcja tkanki tłuszcowej(spora oponka na brzuchu)
Moje wymiary
Wzrost- 173cm
Waga -89kg
obwód w pasie - 110cm
aktywność fizyczna- 1.3 (3 razy trening siłowy, praca siedząca,3 razy w tyg trening interwałowy-bieganie))
Zapotrzebowanie kaloryczne- 2776kcal
Chcę zrobić redukcję tkanki tłuszczowej w tym celu odejmuję 300kcal
a więc zapotrzebowanie na redukcji to 2476kcal z czego:
B- 178g - 712kcal
T- 68g - 619kcal 25%
W- 286g - 1145kcal

a To moja dieta:

pomożecie?

Witam,
zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie.

Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie

http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny

Pozdrawiam.

Pomożecie ? A może jednak lepsze LOW CARB dla mnie ?