SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dieta dla ektomorfika (DO OCENY)

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1368

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 380 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 10602
18:30 co masz dałbym jakiś ryż + warzywa plus ta kura 100g. akurat to jakoś się zgra po wycince tego co ci pisali wcześniej w komentarzach. no i o tej 20 twaróg+oliwa
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 22 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 286
No w sumie może być, dałoby rade. 200g kurczaka i 100g ryby + 3 paczki ryżu dziennie i inne rzeczy to kupa hajsu pójdzie. No trudno, za masę trzeba płacić ;)

Zmieniony przez - Pogro w dniu 2013-11-05 21:48:15

Zmieniony przez - Pogro w dniu 2013-11-05 21:48:38
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 380 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 10602
Przy twojej wadze nie masz jeszcze tak źle :) Pomyśl ile wydają ci co jedzą 700-1000g kury dziennie :D
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dieta do oceny 65 kg !!

Następny temat

pomocy w dietce

WHEY premium