SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

1 cykl tesc

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 746

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 363 Wiek 32 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 8856
witam, cwicze od 3 lat, zero cykli , wiek 21 lat/74kg chcialbym zrobic 1 cykl tescia. dieta : B:180g/W:380/t:25 . Czy moze poelcacie cos innego ?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rkarpinski Natural SFD Team
Ekspert
Szacuny 1596 Napisanych postów 56736 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 264393
Witam,

Ankieta, pełna.

https://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html 

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 363 Wiek 32 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 8856
1. WIEK: 21
2. WAGA: 74
3. WZROST: 176
4. WYMIARY:
-biceps: 36
-klatka:
-udo:
-talia: 90
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata
6. DIETA:
-białko: 180
-węglowodany: 380
-tłuszcz:25
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:zero
8. TRENING: 4 dni w tygodniu wszystkie partie
9. CEL CYKLU: czysta masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%: 19%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto
13. STAN ZDROWIA: ok
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: zero
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 90
-martwy ciąg:120
-przysiad: 100
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 395 Napisanych postów 9627 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 133458
Oj kolego, redukcja się kłania i to porządna. Ważysz tyle co półżywy kurczak ale pas masz konkretny.
Nie bierz się w takim stanie za koks, bo tylko jeszcze bardziej się ulejesz i setka w pasie pęknie.

Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia

ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html

Mój dziennik:

http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rkarpinski Natural SFD Team
Ekspert
Szacuny 1596 Napisanych postów 56736 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 264393
Zjechałbym z tymi ww w diecie. Białko zostawić jak jest, fat na 50-60g.
Redukcja jak nic.

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 363 Wiek 32 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 8856
jak narazie jestem na redukcji, ale za jakies 2 miechy chcialbym wrzucic cos, waga z tygodnia na tydzien idzie w dol
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 442 Wiek 38 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 45423
Slaba ta redukcja cos , skoro ladujesz 380g wegli dziennie przy wadze 74kg.
Jesli koniecznie chcesz cos wrzucic , to wrzuc narazie na luz z tym tesciem ;)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Problem na cyklu

Następny temat

Cykl :Anapolon 50 + vinstrol + anavar ... opinia

WHEY premium