Masa-waga

Heej :)
Ćwicze od 3 miesiecy i staram sie stosowac diete (wzrost-184 wiek-16). Pod koniec sierpnia ważyłem ok 65kg teraz waże 71,4 (nie używam żadnych odżywek). Mieśnie sie fajnie rozrastaja :) Mam pytanie do jakiej wagi mam jeszce nabierac mase przy moim wzroście ??? 75kg-80kg??

Do takiej aż będziesz zadowolony.

Ja bym do 78 dobił, świetnie będziesz wyglądał przy tej wadze!

zależy czego nabierze, mięśni czy tłuszczu.

To był oczywiście żart, moderatorzy powinni mieć płacone szkodliwe za konieczność zaglądania do tego typu tematów.