Zły tryb życia- koniec :)

Witam,
Nie wiem czy to odpowiedni dział, ale nie znalazłem niczego podobnego:)
Zamierzam zerwac ze swoim poprzedim trybem zycia. Rzucam fajki, alkohol i inne złe rzeczy.
Zamierzam sobie potrenowac... Siłka nie wchodzi od razu w gre, bo pracuję na 3 zmiany i nie mam na nią czasu.
Chciałbym na początku sie "odtruc" i wrocic do dobrej kondycjii jak za czasów gimnazjum... A to jest dośc odległy czas i czeka mnie dużo pracy.
Chciałbym na początku pobiegac z psem, basen- czasami jakas silka; ogolnie coś zrobic ze sobą. jak juz wspomnialem pracuję na 3 zmiany przychodzę z roboty wymęczony jak aktor porno po zdjęciach i bym potrzebował czegoś na wzmocnienie, zeby mieć siłę na trening. Poprzeglądałem sobie sklep sfd i zainteresowało mnie to:
https://sklep.sfd.pl/ActivLab_Tribu_Stallion-opis3401.html
i moje pytanie czy warto wydawać na to kase, jezeli nie to co kupic w rozsądnym przedziale cenowym?
Z dieta nie bedzie problemu, bo jestem z wykształcenia dietetykiem tylko kilka spraw musiałbym sobie przypomniec, a to nie klopot.

Ps. Przy okazji możecie wrzucic jakiś filmik co bym sobie mógł go obejrzec jeżeli nie będzie mi sie "chciało" w celach motywacyjnych rzecz jasna:)

jezeli celem jest sie odtruc, to nie ma sensu tego kupowac.
lepiej postaw na dobry kopleks witamin

Celem jest się odtruć, wrócic do formy i przy tym nie paśc z wycięczenia, po pracy, a dośc ciężko pracuję.

Każdy pracuje i trenuje, nawet po 2 razy dziennie, także to nie jest żadna wymówka.

Ale dobrze że jakkolwiek zamierzasz zacząć, więc wszystkie używki w miarę możliwości out, ruch pod każdą postacią jak najbardziej wskazany, do tego jedzenie możliwie jak najbardziej dobre jakościowo i tyle jeżeli nie myślisz o niczym poza względami zdrowotnymi.

Co do jedzenia już jestem w trakcie ukladania diety. Czyli ta odżywka będzie ok?
Narazie względy zdrowotne. Później się zajmę "bickiem" :)

Ten tribustallion? Nie jest Ci do niczego potrzebny.

https://www.sfd.pl/Tribulus_Terrestris__booster_testosteronu_........KIT!-t696861.html