SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

mam 16 lat chce nabrać mięsni

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1043

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 57 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 835
Masa to masa, jest masa dobra i zła. Pewnie masz trochę tłuszczowej, więc raczej nie obejdzie się bez redukcji. A koksy to sobie lepiej odpuść :D. Podaj wpierw swoje wymiary, możesz dodać zdjęcia, wtedy łatwiej będzie ci pomóc.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Plan treningowy do oceny FBW 15 lat

Następny temat

( seri na bica max ?

WHEY premium