Pytanko dot. spalania

17 lat
171 cm wzrostu
65 kg wagi

Mam jedno pytanko, czy to możliwe abym podczas 20 minutowego intensywnego treningu interwałowego na rowerku stacjonarnym (1 min obciążenia średnio ciężkiego (10) ~65 rpm, 2 min obciążenia maxymalnego (16) ~ 55-60 rpm) spalał ponad 400kcal, jak to mi wylicza licznik?

wszelkie liczniki kcal traktuj jako ciekawostkę, jest to zależne od większej ilości spraw niż tylko obciążenie na rowerku.

Ja wiem i tych wskazań nie traktuję jak wyrocznie :D Tylko wydaje mi się że ten wynik jest zawyżony, i własnie nad tym się zastanawiam