Szacuny
11145
Napisanych postów
51525
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Witam.
Mam pytanie.
Mam odzywki (bialko,bcaa+glutamina,weglowodany,witaminy),chce spalic troszke brzuszka,nie jestem calkowicie zalany.. Oprocz cwiczen na brzuch planuje sobie biegac i tu wlasnie mam pytanie.. Ile biegac,jak biegac by spalic brzuszek,ale zeby nie tracic przez to zbytnio masy?
Pozdrawiam i czekam na odpowiedz.
Szacuny
0
Napisanych postów
40
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1657
@up
kolega pytal ile biegac i jak biegac... zapewne czytal o areobach,ale tutaj oczekuje odpowiedzi w jednym zdaniu. Moze ktos byl w podobnej sytuacji i z wlasnego doswiadczenia wie co i jak...