Dzięki za pomoc :)
...
Napisał(a)
Prawy biceps jest większy od lewego o 4 cm, dosyć wyraźnie to widać, poza tym że muszę przestać walić konia prawą ręką, chciałbym żeby ktoś mi powiedział jakie najlepiej powinienem wykonywać teraz ćwiczenie.
Dzięki za pomoc :)
Dzięki za pomoc :)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Ćwicz symetrycznie,dobieraj obciążanie i zakres powtórzeń dla ręki mniejszej(jeżeli mowa o ćwiczeniach sztangielkowych) i uzbrój się w cierpliwość.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Napisał(a)
jw, zacznij ćwiczenia na triceps, biceps wykonywać w większości na hantlach i zaczynaj od słabszej(mniejszej) ręki powtórzenia.
Polecane artykuły