Słodzone napoje - nawyk

A więc mówiąc krótko jestem uzależniony od napoi słodkich a najbardziej rozchwytywana jest u mnie cola, jednak potrafie się zadowolić też neastea(czy jak tam jej), jak nie ma to pije kakao:)

I tu ciekawostka substytutem jest lemoniada(cała cytryna na szklanke wody) i w tym momencie jestem w niebo wzięty i nie potrzebuje coli, niczego:)

Czasami nie wchodzi nic oprócz wody... ale to bardzo rzadko:) jednak jedno jest pewne tydzień bez słodkich napoi, lub lemoniady i mnie bierze k***i*a:P

Mieliście może kiedyś podobny problem, albo nadal z tym walczycie, lub może znacie jakiś sposób... jednym słowem zapraszam do dyskusji na temat:)

Zmieniony przez - Rozbi48 w dniu 2013-11-08 20:24:27

Pepsi max, cola zero, etc.
Chociaż cytryna z wodą to też nic złego, oprócz tego, ze trochę więcej roboty niż odkręcenie butelki z colą

hmm... skręca mnie jak czuje aspartam:(

Jestes uzalezniony od cukrow a nie od napojow. Mialem podobnie, jednego dnia kupilem 2 zgrzewki wody i przestalem kupowac napoje. Po 2 tygodniach katorgi organizm sie przyzwyczail. Dzisiaj nie moge patrzec na napoje slodzone ;)

Nie ma innego wyjscia albo calkowicie pozbywasz sie cukrow w napojach albo pijesz je dalej. Wszystko zalezy od ciebie.

Też sądze że chodzi o cukier:)
Już mnie trzęsie:P

Zacznij pić samą wodę i jeść sporo jabłek, oczyścisz organizm z tych toksyn i raczej wyleczysz się też z potrzeby spożycia cukru. Silna wola i motywacja przede wszystkim.

Cola zero a zwykła cola to jedno i to samo świństwo, jeżeli bliżej się przyjrzeć. Różnica polega tylko na zawartości sacharozy, chemia ta sama. Omijać szerokim łukiem.
W kuchni zacznij używać słodzika zamiast cukru stołowego, stopniowo go całkiem wyeliminuj. Nasz organizm nie lubi gwałtownych zmian. Napoje możesz tak samo stopniowo eliminować - takie przejscie od razu na zero tylko pogłębi twoją flustrację. Pij coraz więcej wody, moze być gazowana, będzie ci przypominać gaz z coli.
Z czasem wyeliminujesz, potrzeba czasu i determinacji. Możesz czasem wypić kakao z cynamonem i słodzikiem - też pomoże.

Myślę, że to kwestia samodyscypliny i silnej woli. Ja również mam podobne doświadczenie co Kubeek. Przestałem pić i po jakimś czasie zupełnie mi nie smakowały ten napoje.

Jak wyżej

Wszystko w głowie. Najgorsze pierwsze dni, ale potem nawet nie ciągnie. Sam kiedyś byłem fanem Coli zero/light. Aktualnie tylko woda i herbata (akurat tu lubię tzw. mocną ). Wczoraj niestety "musiałem" napić się Coli zero - szklankę - bo w towarzystwie nie wypadało odmówić... Pierwszy raz od 3 miesięcy Smak nienajgorszy, ale dupy nie urywało Woda i herbata lepsze