MegAbol i jeo broszury

Witam wszystkich siłaczy :)
Mam pytanie do znawców tematu (Białka i jego przysfajani)
W jednej z broszur Megabol jest taka wzmianka :
"..organizm jest w stanie przyswoić tylko 30g czystej proteiny co trzy godziny, czyli jak zjemy podwójny obiad i popijemyodżywką to i takprzyswoimy tylko 30g białka, a po trzech godzinach mozemy juz miec jego braki.."
"...preparat proteinowy spożywamy więc trzy godziny pomiędzy posiłkami, lub też,w mniejszej ilości, pół godziny przed mniejszym posiłkiem, aby uzupełnic jego wartość do 30g czytego białka..."

CO wy na to ???
Czekam na uwagi.....Pozdrawiam

I LOVE KULTURYSTYKA

"Jak nie wiadomo o co chodzi to chodzi o MASE :) "

Szejki białkowe stanowią jedynie uzypełnienie diety. W zależności na ile bogate w białko są twoje posiłki, braki uzupełniasz właśnie szejkami. Jeśli jesz śniadanie o zawartości białka 10-15 g, to resztę możesz uzupełnić szejkiem. Logiczne :) Ja np. tekie szejki pijam raptem 2 w ciągu dnia (rano i na noc).

proteinki, proteinki... dla chłopczyka i dziewczynki
GG: 438179

te 30g to niejest taka sztywna reguła
ogolnie to 30-40g ale bardziej od tych gramow liczy sie regularnosc posilkow tzn co te 3godziny
ale odzywki megabola s eodpusc - sa na rynku duzo lepsze obecnie
np: SM hi-teca czy SWG olimp
pozdrawiam

ps:zawsz ebierz pod uwage ze pijesz mleko razem z odzywką a to te zbialko ww i tluscz

tabletka pankreatyny i 50g WPI, wejdzie wszystko (no chyba że ważysz 40 kilo)jeżeli nie zjesz do tego WW

"jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć"


AGILITY HANDLER PRO