misiek009
To tylko twoja teoria ;). Moja jest inna, zdania są podzielone :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
229
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
4445
...
Napisał(a)
Shaki27
Ekspert
Szacuny
186
Napisanych postów
2690
Wiek
39 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
38590
tak zdania są podzielone, bo na każdego działa inaczej, ale ogólnie niech sprawdzi jak bedzie na niego działało, i jak bedzie skutkowało spalaniem to bym nie przestawał, i wg mnie rozwiazanie np 2 tyg on na clenie ze zwiekszaną dawka a potem 2 tg na jakims dobrym termogeniku i znowu clen na dokończenie roboty przez 2tg.
Tylko praca nad soba stworzy z ciebie kogoś godnego uwagi.
...
Napisał(a)
skint73
Ekspert
Szacuny
861
Napisanych postów
13725
Wiek
51 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
126129
Pisałem Ci już. Ja tak leciałem i było git. Do samego końca 6 tyg.
...
Napisał(a)
sQzi
Znawca
Szacuny
31
Napisanych postów
2160
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
16842
1 . dobra dieta (czysta micha z ujemnym minimalnie bilansem kcal jesli masz na celu poprawe jakości umięśnienia)
2. trening cardio lub interwalowy najlepiej codzien po zakończonym treningu siłowym 30 min cardio bądż 15-20 min interwałów jeśli trenujesz w godzinach do południa jeśli nie to proponuje aeroby
3.clen można jeść na różne sposoby zarówno 2on 2 off wtedy proponuje zamiennie wrzucać jakiś spalacz tluszczu - możesz też zrobić 6 tygodni non stop zwiększając piramidalnie dawkę wedle wlasnego widzimisie , ale jesli ktoryś z powyzszych podpunktow ktore wymienilem olewasz bądź nie stosujesz w 100% to clena możesz sobie w buty wlozyc :)
2. trening cardio lub interwalowy najlepiej codzien po zakończonym treningu siłowym 30 min cardio bądż 15-20 min interwałów jeśli trenujesz w godzinach do południa jeśli nie to proponuje aeroby
3.clen można jeść na różne sposoby zarówno 2on 2 off wtedy proponuje zamiennie wrzucać jakiś spalacz tluszczu - możesz też zrobić 6 tygodni non stop zwiększając piramidalnie dawkę wedle wlasnego widzimisie , ale jesli ktoryś z powyzszych podpunktow ktore wymienilem olewasz bądź nie stosujesz w 100% to clena możesz sobie w buty wlozyc :)
Do byka nie podchodź od przodu do konia nie podchodź od tyłu a do idioty nie podchodź wogóle...
...
Napisał(a)
Arkus P
Ekspert
Szacuny
2220
Napisanych postów
12652
Wiek
38 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
170753
Proponuje 6 tyg leciec bez przerw, zaczynasz od 40mcg zwiekszasz stopniowo max do 200mcg, mozesz w polowie dorzucic yohe, ja juz 5 tygdz bez przerwy lece z clenem obecnie 160mcg klepie rowno, 2 tyg temu dodalem yohe, efektywnosc nie spada, progres ciagly, zalezy ile chcesz ciagnac redukcje to po 6tyg przeszedl bym powiedzmy na efke,
no i jak juz sQzi napisal jesli zaniedbujesz ktorys z podpunktow, to daruj sobie bo wrocisz tu za jakis czas ze nie dziala ;)
Zmieniony przez - Arkus P w dniu 2013-11-11 16:59:58
no i jak juz sQzi napisal jesli zaniedbujesz ktorys z podpunktow, to daruj sobie bo wrocisz tu za jakis czas ze nie dziala ;)
Zmieniony przez - Arkus P w dniu 2013-11-11 16:59:58
Brak podpisu
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51563
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
ja jechałem 21 dni on 2 off 2 on 2 off ~~ i było ok ;)
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
31
Napisanych postów
1921
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
68916
clena spokojnie mozna dac 4-5tyg non stop i dziala sprawdzone, ewentualnie 2-3tyg non stop pozniej 2dni on 2off
"... i zesłał ich Pan na ziemię by siali zamęt i zniszczenie"
[ON]
