SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Leworęczny - jaka postawa? Problem z prawą ręką

temat działu:

Sztuki Walki

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3831

Ankieta

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 439 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 6062
Witam

Od niedawna zacząłem trenować boks. Jednak pojawił się pewien problem:


Jestem leworęczny więc w jakiej postawie mam walczyc? Lewą czy prawą stroną do przodu?

Przyznam się ze do tej pory ćwiczyłem tak jak większość: mimo ze jestem leworęczny to ta lewa ręka była z przodu. Ma to swoje zalety: gdy trener pokazuje kombinacje, robię dokładnie to co pokazuje i nie muszę sobie w głowie przekładac wszystkiego na odwrót.

Ale takie rozwiązanie ma minusy: w sparingu praktycznie nie jestem w stanie użyc skutecznie prawej ręki do ataku - jest ona słaba, nieskoordynowana, nie czuję jej - nie potrafie nią walczyc. Jedyne co to mogę nią zbijac ciosy przeciwnika.

A przecież powinno być tak ze ta mocniejsza ręka jest z tyłu... co zrobić? Jak zmienię pozycję to pewnie wytrenuje sobie tą lewą rękę do zadawania mocnych ciosów ale ta prawa która będzie z przodu... no właśnie z kolei ta z przodu będzie funkcjonowała kiepsko..

Co radzicie?

Pozdrawiam,

P.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 229 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2311
powinieneś stac w pozycji na "mankuta" prawa noga z przodu, mimo iz bedziesz troche inaczej pracowal nad technikami to na sparingach bedziesz dużo bardziej skuteczny , a pozatym prawa ręka z czasem nadgoni lewą i bedzie pracowal nimi mniej wiecej podobnie

"Co nie zdoła cie zabić może cie tylko wzmocnić"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 409 Napisanych postów 2089 Wiek 7 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 111617
Dokładnie, ja jestem praworęczny ale głosuje za opcją drugą (prawa z przodu). Głównie z tego względu, że ty nabędziesz doświadczenia w walce z praworęcznymi, a praworęczni którzy nigdy nie walczyli z leworęcznymi będą mieli problem. :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 142 Wiek 36 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 2357
popieram wypowiedź powyżej, trenuj w swojej naturalnej pozycji
nabieraj doświadczenia i przy okazji daj innym powalczyć z mańkutem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Lady M Zasłużona dla SFD
Specjalista
Szacuny 68 Napisanych postów 19441 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 94708
a moim zdaniem powinieneś sam wybrać, która pozycja jest dla Ciebie wygodniejsza - w końcu to Ty masz w niej walczyć.

"No matter your goal, achieving it always starts with belief
- do not underestimate the strength within."

http://www.sfd.pl/Lady_M/_The_only_limit,_is_the_one_you_set_yourself_-t958189.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 771 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 18812
Już powiedział że w pozycji odwrotnej (czyli w tym wypadku tak jak praworęczni) nie czuje się dobrze.

Ćwicz z pozycji mańkuta... ja też jestem mańkutem i jak próbowałem stanąć "normalnie" to w zasadzie miałem tylko jedną rękę (co z tego że silną i szybką skoro drugiej praktycznie nie było).

Większość ćwiczeń po prostu robisz na drugą stronę i tyle, najwyżej z czasem niektóre akcje w parach (te które nie mają za dużego sensu przy takim prostym odwróceniu) będziesz "poprawiał" na inne. Masz trenera, niech też trochę pomyśli
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 214 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 6433
Fajny temat ;)

Sam jestem leworęczny, lecz trenuję z pozycji normalnej (praworęcznego) z tego względu, że na początku było mi tak po prostu wygodniej i uznałem, że nie będę tego zmieniał :)
Wyboru jak narazie nie żałuję, oczywiście są plusy i minusy tak jak już wymieniliście. Lewą ręką świetnie wyczuwa się dystans, jest po prostu dużo szybsza, a ciosy z niej bite są dość mocne jak na przednią rękę. Prawa ręka niestety trochę odstaje, ale to chyba normalne ;p

Wybór pozycji w boksie ma pewnie większe znaczenie, ja trenuję kb/mt i na dodatek jestem prawonożny więc słabsza prawa ręka nie jest dla mnie aż takim dużym osłabieniem ;)

Zmieniony przez - Lukaasz93 w dniu 2013-11-12 19:19:52
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 409 Napisanych postów 2089 Wiek 7 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 111617
Słuchaj PAGu, zrób tak, przez dwa tygodnie trenuj w jednej pozycji, posparuj trochę, później przez następne 2 tyg. w drugiej pozycji, również posparuj i wszystko wyjdzie.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Kompleks sztangowy/ trening sily i wytrzymalości

Następny temat

Witalij Kliczko w 2014 roku pożegna się z ringiem

WHEY premium