SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jaki dlugi cykl na pozbycie sie tluszczu?

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1520

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

27

Waga

94

Wzrost

182

Obwód ramienia

42

Obwód klatki

119

Obwód talii

100

Staż na siłowni

6 z przerwami

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

lacznie okolo 2200 kcal w dni nietreni 2500kcal w dni tren

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

bylo ich troche. ostatni z samym test enan 500mg tyg. wczesniej ghrp6 z winem, wczesniej nieprzemyslane kombinacje z cypio+deka, prop+wino, tren + enan itd...wszystko bez diet z mala wiedza na ten temat. odwrotnie niz teraz

Opisz swój plan treningowy

silowy.

Cel cyklu

spalenie fatu

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

test enan 500mg tyg. czas trwania 18tyg. odstep 6 miesiecy

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

wychodzi mi 16.5 %

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

tycia

Stan zdrowia

dobry

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

lysienia

PPM (podstawowa przemiana materii)

b.dobra

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

klatka 120x4, martwy przed kontuzja 190x 4, przysiad przed kontuzja 160x 6 . Po kontuzji unikam cwiczen obciazajacy odcinek ledzwiowy
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 214 Wiek 38 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 879
Mam do wyboru Greater pharm, pmp, lyka, ip, malaya tiger ( choc sadze,ze to lyka), zaralone , aqua pharm ( tylko prop) . ktory bys polecil jezeli znasz ktorez z tych co napisalem... I jaki ten test? Mix?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 395 Napisanych postów 9627 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 133458
Pojedynczy długi estr czyli enan lub cypio. O laby zapytaj się w wątku Polskie realia.

Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia

ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html

Mój dziennik:

http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 214 Wiek 38 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 879
Ale mnie nie ma w polsce ;) Ok poczytam troche nt firm i cos wybiore. Dzieki wielkie za rade. Pomogles bardzo. pozdrawiam i mega przyrostow zycze.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 395 Napisanych postów 9627 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 133458
He he, nie szkodzi, tam się dowiesz jakie Laby obecnie trzymają poziom.

Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia

ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html

Mój dziennik:

http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

PMP Enan oryginal czy podroba ?

Następny temat

Mala dawka Testosteron Prolongatum PYTANIE

WHEY premium