...
Napisał(a)
Wydaje mi sie, ze jak leze to jestem w stanie wyprostowac kolano lub do wyprostu brakuje bardzo niewiele, stojąc nie wiem jak sprawdzic ile mi brakuje natomiast mysle, ze tez malo - ale to tylko gdy stoje calym obciazeniem na lewej nodze bo nie ma opcji wyprostowania prawej nogi (operowanej) i postawienia ciezaru na nia bo po prostu zbyt duzy bol
...
Napisał(a)
Myślę ze nie ma co ryzykować i zalecam konsultacje u fizjoterapeuty
Poczytaj kto jest w twoim mieście specjalistą od kolan
gdyż palpacyjna ocena jest nie do zastąpienia
Minęło sporo czasu od operacji a w daszym ciągu masz problemy ,które będa się pogłębiać musisz wykorzystać ten czas (jak najszybciej
czy miałeś także opracowywaną bliznę?
Poczytaj kto jest w twoim mieście specjalistą od kolan
gdyż palpacyjna ocena jest nie do zastąpienia
Minęło sporo czasu od operacji a w daszym ciągu masz problemy ,które będa się pogłębiać musisz wykorzystać ten czas (jak najszybciej
czy miałeś także opracowywaną bliznę?
http://www.sfd.pl/Raptacz1/Dziennik_Treningowy/TS/SIŁA!/125str-t437206-s6699.html#eot
"Sraj się na ryj" Czarek M.
"Tam sięgaj, gdzie wzrok nie sięga"
...
Napisał(a)
po 9 tygodniu chyba można zaczynać jakiekolwiek ćwiczenia przy użyciu wyciągów, a suwnica to ok.12 tak przynajmniej ja się dowiedziałem. u mnie pełen wyprost już po ok. 2,5 tygodnia uzyskany, dużo rozciągania przy użyciu paska 2 razy dziennie i dociskanie piłki pomogło.
...
Napisał(a)
nie ma czegoś takiego jak uniwersalny schemat,co i kiedy można robić-są tylko orientacyjne ramy czasowe,ale wszystko zależy od tego jak idzie rehabilitacja,także takie pytanie się przez internet,kiedy nikt nie widział jak te kolano pracuje,to nie najlepszy pomysł
...
Napisał(a)
ja jestem pod opieka ortopedy teraz akurat dalismy sobie meisiac wolnego i "mojej pracy" czyt. mialem jezdzic na rowerku zeby odbudowac miesien a fizoterapeuta pozwolil mi wyciskac na suwnicy.
Jestem ciekaw jak bylo u was, czy to normalne, ze dzisiaj mijaja rowne 3 miesiace po operacji a ta noga mnie ciagle boli?
pozdrawiam
Jestem ciekaw jak bylo u was, czy to normalne, ze dzisiaj mijaja rowne 3 miesiace po operacji a ta noga mnie ciagle boli?
pozdrawiam
...
Napisał(a)
No i zrobil sie problem, ledwo chodze od 3 dni. Nie moge robic wspiec na palcach bo wtedy bol sie bardzo pogarsza w kolanie, jak mam ugieta noge to moge te czubki palcow przyciagac ale jak wyprostuje kolano i przyciagam czubki palca do siebie lub wspecia... mega bol...
Polecane artykuły