Dobry dobór suplementacji

Witam was wszystkich. Od stycznia przyszłego roku mam zamiar na poważnie wziąć się za siebie i zacząć porządną suplementację. Jak na razie ćwiczę na sucho robiąc sobie okres przygotowywawczy. I właśnie po to zakładałem ten temat żeby poznać wasze opinie, wskazówki, rady na temat moich wyborów. Planuję wprowadzić poniżej wymienione odżywki:
I. Odżywki około treningowe:
Przed treningowe:
Trec - Saw
Po treningowe:
BSN -Cell Mass 2.0
II. Aminokwasy:
Universal Nutrition - Beef Aminos
III. Kreatyna:
Trec - CM3 1250
IV. Spalacz tkaniki tłuszczowej:
Dorian Yates - Black Bombs

Założenia:
Budowa masy mięśniowej, spalenie zbędnej tkanki tłuszczowej.

I tu jest do was drodzy użytkownicy prośba. Chciałbym poznać wasze opinie, rady na temat moich wyborów. Długość cyklu, zgodność odżywek, wpływ organizmu na taką ilość suplementów itd. itd. co wam do głowy przyjdzie :)
Pozdrawiam i z góry dziękuje :)

PS. Dorzucam zdjęcie sylwetki

jestes bardzo chudy wiec nie rozumie po co ci spalacz i chcesz redukowac to raz , dwa ogarnij porzadna diete a suple na razie zostaw , najwiekszy potencjał drzemie w poczatkowej fazie w diecie i treningowi , gdy dopadnie cie stagnacja wtedy mozna pomyslec o suplach bo jak na razie bedzie to kasa wyrzucona w błoto , i najwarzniejsze zabierz sie za budowanie wiec dieta z dodatnim bilansem kalorycznym a o suplach narazie zapomnij

tu masz dobre artykuły ,przeczytaj je
Budowa masy mięsniowej
https://www.sfd.pl/[ART]Przygotowanie_do_budowy_masy_mięśniowej__inetheend-t970208.html by IneTheEnd
https://www.sfd.pl/PORADNIK_DLA_POCZĄTKUJĄCEGO_ADEPTA_KULTURYSTYKI_[by_maniak7000]_-t969992.html by maniak7000


Zmieniony przez - rutkow w dniu 2013-11-11 07:47:16

Chcesz się wziąć poważnie za siebie :) ?? To weź się poważnie za czytanie . Jazda na suplach to nie jest poważne branie się za siebie . Musisz ułożyć dietę i dobry trening . Trzymając się tego możesz powiedzieć ze wziąłeś się za siebie . J/W szkoda by było wyrzucić kasę w błoto kupując te suple :) . I jeżeli w końcu ogarniesz odżywianie i będziesz mógł stwierdzić tak to jest ten moment gdzie kupię suple . To wystarczy ci około 70 zł Na MONO I BA . .

Tu nie ma czego spalać masa kolego !

j/w
z kosci na osci jedynie-mocne slowa, ale prawdziwe.
masuj