Przygotowanie do zawodów

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 22 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 165

Witam !
Mam tydzień do zawodów MMA na tą chwilę ważę 69.5 kg chciałbym zrzucić do 67, najlepiej byłoby pozbyć się wody.
Moje pytanie do Was jak się pozbyć wody z organizmu i czy zrzucę w ten sposób 3,5 kg ?

POZDRO !

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Ttoomek

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 1883 Wiek 49 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 21543

Skakanka, dresy bluza i jedziesz

Wazenie masz dzien przed czy w ten sam dzien?

http://www.sfd.pl/Dziennik_treningowy{Ttoomek}-t901050.html
Dziennik by Ttoomek

...

Devill

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 22 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 165

W ten sam dzień

...

Ttoomek

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 1883 Wiek 49 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 21543

To tutaj musisz czekac na rady od kogos bardziej obeznanego lecz mi sie wydaje ze ograniczyc jedzenie i spozycie wody, i chwila skakanki jak tak mozna i bedzie dobrze.

Ile godzin przed walka masz wage?

I na przyszlosc pisz w dziale MMA.

Zmieniony przez - Ttoomek w dniu 2013-11-11 14:36:42

http://www.sfd.pl/Dziennik_treningowy{Ttoomek}-t901050.html
Dziennik by Ttoomek

...