Podstawowa przemiana materii

Witam
Jeżeli moja podstawowa przemiana materii wynosi około 1900 kcal i przez jakieś 5 miesięcy dziennie zjadałem około 1900-2000 i jak teraz zacznę jeść np. 2500 to będę tył przez to że przez te 5 miesięcy spowolniłem metabolizm, i z kalkulatora wynika przy mojej aktywności że właśnie powinienem spożywać te 2500/

jezeli twoje zapotrzebowanie obecnie to 2500 na zero, to nie powinienes tyc

mimo tego że spowolniłem metabolizm przez to że jadłem 2000?

Zmieniony przez - kacprgorecki6 w dniu 2013-11-11 16:51:50

w tym wieku (11lat) nie powinien zbytnio sie tym przejmowac

Masz jeszcze czas na dietę

Zmieniony przez - FighterSSJ w dniu 2013-11-11 20:12:51

mam 17 ;d

no no