ACL dalsze treningi stabilizator badania?

Witam jestem juz prawie 10 miesiecy po ACL z noga jest wszystko git mam pare pytan bo z czasem chcialbym wrocic do cwiczenia boksu tylko bardziej pod katem zawodow itp. i moje pytania
1. Czy na wszelki wypadek zaopatrzyc sie w jakis stabilizator? jesli tak to jaki?
2.Widzialem kiedys na sfd ze jeden z uzytkownikow zrobil sobie padania kolana po ACL ale takie specjalistyczne jak znosi obciazenie itp zeby porownac do zdrowego orientuje sie ktos gdzie takie cos mozna zrobic w wwa oraz jaki koszt jest tego? z gory dzieki i pozdro

+ jakby to bylo z treningami ew. kickboxingu lub muay thai? odpadaja?

nikt nic nie wie na ten temat?

multum odpowiedzi!