Redukcja - Pomocy

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Ilość wyświetleń tematu: 519

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

Waga

100

Wzrost

188

Staż treningowy

3 miesiące

Obwód pasa

104

Obwód klatki piersiowej

117

Obwód uda

Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często)

Quad

Ograniczenia żywieniowe (uczulenia, choroby)

Szkoła

Stan zdrowia

Dobry

Preferowane formy aktywności fizycznej

Średni

Stosowane wcześniej diety (rozklad białko/ węglowodany/ tłuszcze)

Nie

Wrażliwość na stymulanty

NIe

Możliwosci finansowe

Tak

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Szpandy

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 17

Witam. Prosze o pomoc jestem w tym kompletnie zielony

chodziłem juz na siłke ale sporadycznie teraz chce sie wziąść wkońcu za siebie.Ale nie wiem nawet jak ;p

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12036 Napisanych postów 160428 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234369

9.Redukcja dla Juniora,czyli jak się do tego zabrać by DreamEvil https://www.sfd.pl/_Redukcja_dla_Juniora,_jak_się_do_tego_zabrać_-t916418.html

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

Ekspert-SFD

Ekspert

Szacuny 134 Napisanych postów 20191 Wiek 12 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 69241

Witam,
proponuje skorzystać z pomocy specjalistów z zakresu odżywiania i treningu.
Przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie.
http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny

Pozdrawiam.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Redukcja czy Masa - Ostatecznie

Następny temat

Statyczne ćwiczenia dla niepełnosprawnego

Polecane artykuły