czy rozłożenie tego jest ok? cel masa
...
Napisał(a)
czy dobrze myślę jeżeli jem 2.5g b na kmc /1.2g t na kmc a reszte uzupełniam ww
czy rozłożenie tego jest ok? cel masa
czy rozłożenie tego jest ok? cel masa
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
mozesz taki rozklad przyjąć. bialko mozna nawet nieco nizej ustawic (np. 2g czy 2,2g)
Stop wishing start doing
...
Napisał(a)
ok czyli jeśli białko i tłuszcze dają razem 1550 kcal a zapotrzebownie z nadwyżką wynosi 3400 to mam zjeśc 1900 kcal z ww ?
...
Napisał(a)
Witam,
zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie.
Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie
http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny
Pozdrawiam.
zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie.
Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie
http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny
Pozdrawiam.
Polecane artykuły