Jak dawkować?

Witam,

Beta bolic (proszek)
DT: 1 porcja rano na czczo, 1 porcja zaraz po treningu
DN: 1 porcja na czczo

TCM Mega caps 1100:
DT: 3 kaps - rano na czczo, 3 caps 30 minut przed treningiem, 3 caps zaraz po treningu
DN: 3 kaps rano na czczo, 3 kaps po około 8h

AX Super Size:
DT: 1 porcja 30 minut przed treningiem
DN ---------

Czy takie dawkowanie pasuje, czy proponujecie inne?

Nie za dużo kreatyny nie ważne kiedy beta bolic a kiedy cm3 licz tak by w treninngowy było 10g kreatyny a w nietreningowy 5g
size ok

Jak bierzesz Beta Bolic na cyklu to TCM MEGA CAPS juz nie bierz,tylko zostaw na kolejny cykl