kamdaro
Siema. Jakie polecacie ćwiczenia w domu na brzuch? Nie chcę abs a6w ani nic w tym stylu tylko coś co naprawde dobrze działa bo robię a6w od dawna i już nic praktycznie nie dzaje. Na skośne też bym prosił jakieś ćwiczenia.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
142
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
1334
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
QUEBLO
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
2359
Napisanych postów
30605
Wiek
39 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
270689
nie wymyślono lepszego sposobu na brzuch niż:
1) dieta
2) ćwiczenia wielostawowe angażujace całe ciało
3) ćwiczenia "kosmetyczne" stricte na brzuch
w takiej kolejności. Spełnienie wszystkich warunków daje sukces. Ominiecie któregoś może dać ale nie musi(z naciskiem na to drugie)
1) dieta
2) ćwiczenia wielostawowe angażujace całe ciało
3) ćwiczenia "kosmetyczne" stricte na brzuch
w takiej kolejności. Spełnienie wszystkich warunków daje sukces. Ominiecie któregoś może dać ale nie musi(z naciskiem na to drugie)
"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"
