MateuszPol
Wgl wczoraj robiłem ten przysiad ze sztangą i dałem sobie 43kg i jak już zrobiłem ost. serię to już nie miałem siły na wykroki a zakwasy mam duże, więc czy ten trening był dobry ?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
52
Wiek
26 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
1315
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12089
Napisanych postów
160556
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234905
dobry
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Poprzedni temat
Rzeźba i utrata tłuszczu: ) pomocy
Następny temat
FBW do oceny dla początkującego i dieta.
