Jak ciężkie dzwiganie wpływa na rozmiar bioder

Zdarza się że czasem muszę nosić ciężkie meble oraz wchodzić i schodzić z nimi z wysokości ok. 80cm oraz po schodach czyli dość ciężkie warunki.
Jaki wpływ może to mieć na moje stawy i biodra teraz jak i w przyszłości?
Samemu ciężko to określić więc proszę o fachową opinię.
Pozdrawiam

Jak czasem to nic Ci nie będzie, czasem to siatki z zakupami trzeba przynieść.