...
Napisał(a)
witam, szybkie pytanie. czy po zrobionym treningu HST wraz z dietą redukcyjną rezultat był ok, teraz robię push&pull. czy aeroby w postaci roweru są wskazane czy nie bo słyszałem/czytałem różne opinie, jeśli tak to przed siłownią czy w dni nietreningowe? pozdrawiam
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
ciezko bedzie kiedy masz nogi zaplanowane...jak redukujesz to wsiadaj spokojnie
Duramen
...
Napisał(a)
czyli będąc na jem/nie jem (intermittent fasting) śmiało aeroby mogę wrzucić? p.s. czy aeroby w dniu siłowninp pół h przed czy w osobny dzień?
Polecane artykuły