SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Potrzebuje szczerej pomocy. [MASA]

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1201

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 17
Witam, jestem młodym użytkownikiem świata, bo jakiś czas temu skończyłem dopiero 18 lat. Do dnia wczorajszego nie zastanawiałem się nad swoim zdrowiem, wyglądem i ogólnym samo-poczuciem bo liczyła się dla mnie tylko jedna rzecz - wprowadzić się w stan nietrzeźwości poprzez marihuane. No, ale zacznijmy od początku - o co mi chodzi.

Otóż, gdy zacząłem popalać marihuane miałem 13/14 +- lat. (Nie musicie mi mówić, że to patologia bo wiem o tym dobrze i odradzam każdemu kto nie zaczął , by nawet nie zaczynał), ale no mądry Polak po szkodzie. No więc idąc dedukcyjnie w wieku 13/14 lat nie mogłem dużo ważyć - było to zapewne koło 55 kilogramów. Sęk w tym, że od tamtego czasu minęło 5 lat a ja trzymam dalej się w wadze 55-60 kilo. Ludzie mówili, że marihuana-gastro-masa. Po latach palenia tego gówna mogę śmiało powiedzieć, że jest to g**** prawda. Z czasem odbiera chęć na zjedzenie czegokolwiek, a jak nie jesteś pod jej wpływem to nie chce się w ogóle jeść. Spojrzałem w lustro, spotkałem się z dawno niewidzianymi osobami i wszystko wychodzi na to, że po prostu znikam w oczach. Chce z tym skończyć. Mój wzrost to.... no właśnie. Tu mam problem. Po prostu nie wiem. Nie wyrobiłem do tej pory dowodu osobistego bo nie mam takiej potrzeby i nawet nie sprawdzałem. Zmierzyłem się proporcjonalnie do dwu-litrowej butelki pepsi mój wzrost wynosi mniej-więcej 5 tych butelek, jakby jedną postawić na drugą. 165? 170? No mniejsza. Problem mój polega na tym, że mało jem. A jeśli jem to obficie i rzadko. Do tego pije nie zliczone ilości Pepsi (dlatego też takie porównanie wzrostowe - bo tylko tę butelke miałem pod ręką). Wstaje zazwyczaj po 12 i jem może dopiero o 18/20. Co jem?
- Własnoręcznie robione frytki .
- Pizze. Jesli jest.

I niestety lista tu się zamyka. W sumie to nie jem nic . (prawie jakbym ćpał amfetamine, a nigdy jej nie brałem).
Dlaczego nie jem?

- Bo po prostu nie widzę nic ciekawego w lodówce. Jestem wybredny i jak mam jeść coś, czego potencjalnie nie chce to nie jem w ogóle. I tu jest mój problem. Rozpisałem się, a nawet nie wiem, czy doszedłem do sedna sprawy. Jestem ambitnym człowiekiem z marzeniami i nie chce je zatracić tylko przez letarg palenia marihuany. Chce to zmienić, chce wstawać o 7 rano, jeść normalny posiłek, potem o 12 kolejny, o 15/18/20/22 kolejny. Mój organizm prawdopodobnie jest ubogi we wszystkie białka weglowodany i inne, bo po prostu nie ma co mojemu organizmowi ich dostarczać. Zrobiłem dla ludzi w moim życiu dużo dobrego, nigdy tak naprawde nie chcąc czegokolwiek w zamian. Nigdy nie pomyślałbym, że zwrócę się do internetu z takimi problemami, ale w tych czasach czasem na nikim nie można polegać. Moim celem jest robić 65-70 kilo. Dlaczego potrzebuje waszej pomocy? - Jestem całkowicie zielony w tych sprawach. W sprawach jak przytyć.
Potrzebuje elementarnej i podstawowej wiedzy i rad . Jak małemu dziecku trzeba mi podpowiedzieć. Co jeść, w jakich ilościach, kiedy, jak często. Wiem, że jeśli nie dostanę od Was tej pomocy to zostanę przy jaraniu tego ścierwa i jedzeniu jednej pizzy dziennie. Co z czasem albo doprowadzi mnie do konsekwencji prawnych - bo ile można latać z ziołem bez "przypałów" - , albo do zdrowotnych - bo ile można żyć w takim samym ciągu. Przez zioło zostawiła mnie kobieta, z którą byłem prawie 3 lata. Oczywiście, zasłużyłem sobie, ale nadszedł czas, bym w końcu wziął się za siebie, udowodnił rodzicom, bratu , znajomym, którzy we mnie zwątpili, A PRZEDE WSZYSTKIM SOBIE, że nie jest tak jak do tej pory się wydawało, jak jest i jak będzie.
Potrzebuje Waszej pomocy, SFD. Wiem, że dzięki Waszej pomocy przestane jarać to i wezme się za siebie i udowodnię wszystkim, że za szybko mnie przekreślili. No i chciałbym zrobić gula mojej "byłej", ale przede wszystkim chce wyjść z letargu, w którym tkwię i tonę. Zabranie się i napisanie tego tematu też mnie kosztowało walke z samym sobą, choć może to dziwne. Prosze Was o pomoc, SFD, bo już chyba tylko Wy możecie pomóc.

Serdecznie Pozdrawiam,

Wiktor.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 970 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 10418
Heeeeh skąd jesteś?

Najpierw oblicz zapotrzebowanie https://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne,_skł._prod._żywnościowych,_%_bf-t276436.html

Tu masz lekture: https://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html

Zmieniony przez - tomekm2012 w dniu 2013-11-16 15:28:52
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 17
@tomekm2012
Wrocław.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 134 Napisanych postów 20191 Wiek 12 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 69241
Witam,
jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty.

Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie

http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny

Pozdrawiam.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 17
myślałem, że można tu na kogoś liczyć, ale widzę same automaty oferujące swoje oferty. no cóż, dziękuję za wszystko i za nic.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51557 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Załóż normalny temat, bo to tu jakieś żarty. "Nie wiem ile ważę, nie wiem ile mam wzrostu, ułóżcie mi dietę" tyle z tego pojąłem, choć mogę się mylić. Sprecyzuj o co ci chodzi i tyle. ps. za niewyrobienie dowodu grozi grzywna lub kara pozbawienia wolnosci do 1 msc. Chyba że ostatnio się prawo zmieniło ale wątpię :P
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 970 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 10418
jak wyzej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 35 Wiek 33 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 322
Odezwij się do mnie na gg: 5513209. Sam zacząłem cykl masowy i udzielę Ci wszelkich rad. Nie jestem specjalistą, ale widzę że zależy Ci na tym i chętnie Ci pomogę. To forum jest troche przereklamowane, niby tylu użytkowników ze stażem ale mało komu chce sie napisać 3 słowa. Ważniejsze tematy są podwieszone (w zasadzie sporo się w nich zawiera) i każdy odsyła właśnie do nich.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 17
175 cm - 59 kilo.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 970 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 10418
karolzzr
Odezwij się do mnie na gg: 5513209.


karolzzr
Na forum: 15
LPA: 136
Szczerze to już widze te twoje porady... doradzaj pan na forum od tego jest

Do autora: czytaj, skonstruuj sam diete a my ci doradzimy.

Zmieniony przez - tomekm2012 w dniu 2013-11-19 13:45:18
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pomocy proszę nie wiem co robić

Następny temat

DIETA NA REDUKCJE 85 KG DO OCENY ! ;-)

WHEY premium