SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Problem- spadek libido. prosze o pomoc.

temat działu:

Zdrowie i Uroda

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 888

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 54
Witam,
ćwiczę od ponad dwóch lat na siłowni. nigdy nie brałem dopingu, zawsze jechałem na czysto, wspomagając się ewentualnie serwatką czy węglowodanami do uzupełnienia diety (robiłem to z głową, a nie na hurra).
Od pewnego czasu zauważam spadek libido. Początkowo bagatelizowałem problem, za przyczynę tego mając przemęczenie (robiłem w wakacje dość ciężkie fbw + gra w siatkówkę praktycznie codziennie), jednakże po roztrenowaniu 2tygodniowym (a właściwie 3tygodniowym) nie zauważyłem poprawy.
Jestem na trzecim roku studiów. Mieszkam z dziewczyną, i żeby nie było niejasności, jest ona absolutnie atrakcyjna. Coraz bardziej przejmuję się spadkiem mojego libido. Co może być przyczyną?
Proszę Was, forumowicze, o pomoc. Nie mam nadwagi, jestem wysportowany, mam bardzo dobrą wydolność, nic mi nigdy nie dolegało.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 67 Napisanych postów 1893 Wiek 110 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 36567
zmieniasz coś w planie treningowym czy cały czas jedziesz to samo?no i jak wygląda u ciebie dieta?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 54
Tak, zmieniam plany, na fali zadowolenia z fbw przeszedłem teraz na hst. zmieniam ćwiczenia na każde cykle, wcześniej robiłem splity, crossfity i inne rzeczy.
co do diety, dieta jest (i była od wakacji) na masę z nadwyżką kaloryczną około 400/500 kcal, 2.1 g białka/kg, 1.3g/kg tłuszczu, węgli 5,5-5,7g/kg. Braki w węglodowadanach ew. białkach uzupelniałem serwatką czy carbo, wiadomo. Poprzedni cykl, tj wakacyjny, zrobiłęm na przedtreningówce i kreatynie. Nie, nie brałem większych dawek ba, brałem nawet mniejsze niż te zalecane. Obecnie jestem ponad dwa miesiące od odstawieniua pretreningówki jak i kretki.
nie piję, nie palę, nie mam nałogów. nie wiem co jeszcze mógłbym napisać.

Zmieniony przez - robzyc w dniu 2013-11-17 17:13:53

Zmieniony przez - robzyc w dniu 2013-11-17 17:17:40
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

To nie jest jednak "kolano skoczka"

Następny temat

ZMNIEJSZYŁ MI SIĘ BICEPS POMOCY !!!

WHEY premium