treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
poza tym srodki jak deka bold na dobre rozkręcają się ok 6 tygodnia tak więc jaki sens było by ich stosownie w tak krótkich cyklach?chcesz krótki cykl robisz go na krótkich estrach.
...
Napisał(a)
Właśnie. Tylko krótkie cykle nadają się raczej do redukcji, ubicia itp a nie do budowania masy, bo o ile na odpowiednio dużym minusie kalorycznym, można zredukować szybko o tyle proces budowania mięśni jest już znacznie bardziej długotrwały i w 5 czy 6 tygodni to co można zbudować można liczyć na gramy.
Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia
ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html
Mój dziennik:
http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html
...
Napisał(a)
A ja jak teraz chce 12 tyg leciec mix do tego meta przez 6 i przejsc znowu po 12 tyg na mete i mix do tego deka to bedzie dobrze?oczywiscie podbicie testa,deke chce caly czas tak samo.ile tak moge leciec ?
...
Napisał(a)
powinno być ok,załóż swój temat z ankietą
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
Załóż swój temat, wstaw ankietę i dopiero zadaj pytanie.
Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia
ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html
Mój dziennik:
http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html
Polecane artykuły