Zmienianie treningów pod MMA

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 403

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

SoldieR599

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 71 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 4690

Witam
Od 2 miesięcy trenuje mma(2 razy w tyg)i ponad 1,5 roku ćwiczyłem na siłowni przeważnie mase i od nowego tygodnia zaczynam trenować treningiem na wytrzymałość i chciałem się was zapytać czy co jakiś czas bd mógł to zmieniać z planem na siłe,szybkość
Pozdrawiam

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

ronie220

Ekspert

Szacuny 4063 Napisanych postów 45434 Wiek 3 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 347418

Może spytaj trenera?

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

...

Tomasz1405

Ekspert

Szacuny 97 Napisanych postów 23860 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 147326

Postaraj się sam odpowiedzieć na swoje pytania , i poznać podstawy wiedzy które ci pomogą utrzymać progres treningowa .

http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=3568

Następnym razem zapoznaj się z regulaminem w dziale. .

pozdrawiam .

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat