Waga: 62
Wzrost: 169
Obwód w biuście(1): 88
Obwód pod biustem: 72
Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 65
Obwód na wysokości pępka: 73 (to zależy od dnia)
Obwód bioder (3): 93
Obwód uda w najszerszym miejscu: 58
Obwód łydki: 36
W którym miejscu najszybciej tyjesz: brzuch, uda, tyłek
W którym miejscu najszybciej chudniesz: talia i chyba tylko talia
Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia 4x w tygodniu
Co lubisz jeść na śniadanie: placek owsiany z bananem
Co lubisz jeść na obiad: mięso z kurczaka, warzywa
Co jako przekąskę: owoce, sok pomidorowy, jakiś jogurt
Co jako deser: jestem uzależniona od słodyczy, na diecie ratują mnie ciasteczka owsiane
Ograniczenia żywieniowe: brak
Stan zdrowia: w porządku
czy regularnie miesiączkujesz: nigdy nie miałam z tym problemów
czy bierzesz tabletki hormonalne: tak, Yasmin - i tu potrzebne jest wyjaśnienie: mam lekko podwyższony poziom androstendionu, byłam u różnych endokrynologów i wszyscy wzruszali ramionami, bo dla nich to jedynie problem estetyczny, mnie ten problem przerasta i ratuję się hormonami, biorę je od roku.
czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: tylko Yasmin, poza tym nic
czy rodziłaś: nie
Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia, lubię też bieganie, zumbę, aerobik
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: nic
Stosowane wcześniej diety: odchudzałam się po raz pierwszy w szkole podstawowej i to była głodówka, później też zdarzały się takie epizody - zawsze dieta 1000 kcal
Powiem wprost: jestem załamana moją aktualną sylwetką i oprócz strasznych kompleksów mam też problemy z dietą. Mam nadzieję, że uda się jakoś pogodzić branie Yasmin z efektownym treningiem - wiem, że branie hormonów nie jest okay, ale w mojej sytuacji to naprawdę konieczne.
Poza tym mam jeszcze problemy z kifozą.
Moje marzenie - pozbyć się paskudnego cellulitu, zgubić tłuszcz z nóg, zamienić trapezowe płaskodupie w krągły tyłeczek :D No i nabrać mięśni.
Pytanie czy w moim przypadku da się to osiągnąć? :) Jestem uparta i bardzo mi na tym zależy.