Odnośnie Systematyczności.

Witam ,Mam takie pytanie,bardzo mozliwe ze jest juz kilka artyków na ten temat,jestem tu świeży ,więc wole zapytać.
Mam 185 ,66kg . i teraz pytanie ,czy jeżeli będe cwiyczć np ,przez Rok ,Bądz dłużej ,czy usrosnę ogólnie ,bo mam dosyć bycia Chudym. :) z góry Dziękuje

Odpowiednio zbilansowana dieta + dobrze ulozony plan treningowy i bedziesz nabierac upragnionych miesni. To jest sport dla cierpliwych.