iTomek
Siemano
Mam nadzieję że te informacje które zamieściłem a ankiecie Wam wystarczą by odpowiedzieć na moje pytania. Zastanawiałem się długo nad wyborem środka między propem a metą. Wybrałem wersję oralną mam do dyspozycji 120 tab Danabol DS Body Research.
1-4 20mg
4-6 30mg
potem oczywiście clomid.
Szukałem sporo ale nie znalazłem odpowiedzi. Z racji tego że mam mega problemy z zalewaniem się fatem kiedyś byłem ogromnym 170 kg knurem. Więc chyba moja tkanka tłuszczowa za wszelką cenę chce wrócić do swojej dawnej formy. Jest sens masować na tłuszczach dostarczając tylko ~1g węgla potrningowo. Mam skromną nadzieję na efekt rekompozycji na tłuszczach bo jak widzicie 15% fatu to sporo :P
Pytania :
- jechać na tłuszczach czy ryzykować zatłuszczenie na węglach
- do których posiłków najlepiej dorzucić metę w opcji 2 tab i 3 tab dziennie 7:00 , 11:00 , 14:00 , 16:00 , 19:00 , 21:00 , 23:00 trening wpada około godziny 17tej. Myślałem w opcji 2 tab dziennie brać o 14:00 i 19:00 w opcji 3 tab dziennie dodać do śniadania o 7:00.
- skoro meta poprawia regeneracje czy warto trenować codziennie ?
- pozostać przy treningu góra / dół czy zamienić na jakiś typowy split.
wiem że niby banalne pytania ale nie znalazłem na nie odpowiedzi :)
update : mam jednak 200 tab. Przedłużyć cykl / zwiększyć dawkę od początku po 3 tab / czy zostawić na następny cykl ?
Zmieniony przez - iTomek w dniu 2013-11-18 14:58:55
Mam nadzieję że te informacje które zamieściłem a ankiecie Wam wystarczą by odpowiedzieć na moje pytania. Zastanawiałem się długo nad wyborem środka między propem a metą. Wybrałem wersję oralną mam do dyspozycji 120 tab Danabol DS Body Research.
1-4 20mg
4-6 30mg
potem oczywiście clomid.
Szukałem sporo ale nie znalazłem odpowiedzi. Z racji tego że mam mega problemy z zalewaniem się fatem kiedyś byłem ogromnym 170 kg knurem. Więc chyba moja tkanka tłuszczowa za wszelką cenę chce wrócić do swojej dawnej formy. Jest sens masować na tłuszczach dostarczając tylko ~1g węgla potrningowo. Mam skromną nadzieję na efekt rekompozycji na tłuszczach bo jak widzicie 15% fatu to sporo :P
Pytania :
- jechać na tłuszczach czy ryzykować zatłuszczenie na węglach
- do których posiłków najlepiej dorzucić metę w opcji 2 tab i 3 tab dziennie 7:00 , 11:00 , 14:00 , 16:00 , 19:00 , 21:00 , 23:00 trening wpada około godziny 17tej. Myślałem w opcji 2 tab dziennie brać o 14:00 i 19:00 w opcji 3 tab dziennie dodać do śniadania o 7:00.
- skoro meta poprawia regeneracje czy warto trenować codziennie ?
- pozostać przy treningu góra / dół czy zamienić na jakiś typowy split.
wiem że niby banalne pytania ale nie znalazłem na nie odpowiedzi :)
update : mam jednak 200 tab. Przedłużyć cykl / zwiększyć dawkę od początku po 3 tab / czy zostawić na następny cykl ?
Zmieniony przez - iTomek w dniu 2013-11-18 14:58:55
Krzysztof Piekarz
lodzianin1
