Budowa masy mięśniowej, 40kg

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 1406

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

KoksFirefoks

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 12

156cm wzrostu
39.4 kg

Cytat z kalkulatora BMI (podany pod kobiete)

Jakas strona www
TWOJE BMI = 16.03 kg/m2 (DUŻA NIEDOWAGA)
wskaźnik BMI powinien wynosić od 18.5 do 25 kg/m2
normalna waga dla Twojego wzrostu: 45.0 - 60.8 kg

Niby coś tam jadła, ale nie znam detali.
Tak dalej pójdzie to mucha ją staranuje...

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6256 Napisanych postów 75952 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754412

Wrzuć zrzut ekranu diety z potreningu.pl i napisz coś więcej. Z tego niewiele wynika.

Moderator działu Odżywianie

...

Ekspert-SFD

Ekspert

Szacuny 134 Napisanych postów 20191 Wiek 12 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 69241

Witam,
zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie.

Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie

http://potreningu.pl/plany/strefa-kobiety

Pozdrawiam.

...