...
Napisał(a)
Na pewno uwzględnie awokado, tylko będę musiała poszukać jakiś smacznych przepisów i pokombinowac z nim
Trening zaczynam od jutra, jeszcze muszę dokładniej przeanalizować sposób wykonywania każdego z ćwiczeń. Mam nadzieję, że jakoś to pójdzie.
Powtórzę pytanie czy ćwiczeia na mięśnie brzucha, powinny być wykonywane po wszystkich 3 obwodach ?
Dzisiejsza miska:
Zmieniony przez - Berta666 w dniu 2013-11-21 16:35:40
Trening zaczynam od jutra, jeszcze muszę dokładniej przeanalizować sposób wykonywania każdego z ćwiczeń. Mam nadzieję, że jakoś to pójdzie.
Powtórzę pytanie czy ćwiczeia na mięśnie brzucha, powinny być wykonywane po wszystkich 3 obwodach ?
Dzisiejsza miska:
Zmieniony przez - Berta666 w dniu 2013-11-21 16:35:40
...
Napisał(a)
przepraszam za spam, ale co do awokado to jak dla mnie najlepsze po prostu jest świeże - traktuję je jak deser po posiłku, odpowiednio dojrzałe jest pyszne i nic nie trzeba kombinować tylko wyjeść łyżeczką ze skórki :D zawsze można też pastę zrobić
...
Napisał(a)
Ależ nie omieszkaj się spamować No ja niestety za awokadem w takiej postaci nie przepadam ;/ masz może jakiś konkretny przepis na pastę?
...
Napisał(a)
najprostsze - awokado i sól, ewentualnie klasyczne guacamole, jak poszukasz to znajdziesz nawet przepis na mus czekoladowy z awokado;)
...
Napisał(a)
Dzisiejsza miska:
Dzisiejszy trening był na zasadzie zapoznania się z ćwiczeniami,dlatego ciężary kuleją. Nie zabardzo wiem też jak je do końca dobierać. Mogłabym prosić o przeanalizowanie i jakieś wskazówki?
Zmieniony przez - Berta666 w dniu 2013-11-22 22:43:37
Zmieniony przez - Berta666 w dniu 2013-11-22 22:44:17
Dzisiejszy trening był na zasadzie zapoznania się z ćwiczeniami,dlatego ciężary kuleją. Nie zabardzo wiem też jak je do końca dobierać. Mogłabym prosić o przeanalizowanie i jakieś wskazówki?
Zmieniony przez - Berta666 w dniu 2013-11-22 22:43:37
Zmieniony przez - Berta666 w dniu 2013-11-22 22:44:17
Polecane artykuły