T777 - Kronika i Kulinaria

temat działu:

Po 35 roku życia

Ilość wyświetleń tematu: 35277

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51557 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

tolszowka

Na tak wysokiej kaloryczności, to nie byłem nigdy, odkąd zacząłem liczyć kalorie.

To teraz przyłóż się do treningu i buduj mięśnie.

...

tolszowka

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 781 Wiek 48 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 53053

Życzę wszystkim forumowiczom miłego 2024 roku i wytrwania w postanowieniach noworocznych

Pozdrawiam
Tadek

http://www.sfd.pl/tolszowka__kronika-t985234.html

...

ojan Jan Olejko Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12104 Napisanych postów 30526 Wiek 74 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1130861

Dziękuję, nie mam postanowień noworocznych - bazuję na tych z lat ubiegłych

Jak Twoje zdrowie?

Zmieniony przez - ojan w dniu 2024-01-02 09:59:28

...

tolszowka

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 781 Wiek 48 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 53053

ojan
Jak Twoje zdrowie?

Ze zdrowiem fizycznym różnie. Raz lepiej, raz gorzej. Rok temu ważyłem tylko 47 kg. Przy wzroście 178 cm to bardzo mało, ale samopoczucie miałem dobre. Potem przytyłem ponad 20 kg. A ze zdrowiem psychicznym dobrze. Ostatnio zacząłem odnajdywać prawdziwego siebie.

Pozdrawiam
Tadek

http://www.sfd.pl/tolszowka__kronika-t985234.html

...