Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
biorąc pod uwagę, że masz 5 miesięcy stażu i dodatkowo trenujesz akrobatykę to z treningu partii raz w tygodniu niewiele wyciągniesz . Zwłaszcza, że pewnie dieta też kuleje
...
Napisał(a)
Jak na 5 miesięcy stażu to 6 dni treningu to bardzo duzo, tak jak napisał Fuuun: 4dni wystarczą i ten trening też powinien się sprawdzic :D
Zmieniony przez - Amton w dniu 2013-11-20 18:56:40
Zmieniony przez - Amton w dniu 2013-11-20 18:56:40
Poprzedni temat
Trening silowo-wytrzymalosciowy + bieganie JAK POLACZYC?
Następny temat
OCENIENIE PLANU TRENINGOWEGO MASA
Polecane artykuły