Czy ciepłe mleko może źle wpłynąć na brzuch?

Witam ! od jakiegoś czasu zauważyłem u siebie dziwne reakcję, jadłem codziennie owsiankę wieczorami lub porankami z ciepłym mlekiem od jakiegoś tygodnia zaczął mnie strasznie boleć brzuch, gdzie przez 2 miesiące wszystko było ok. Kiedy właśnie zjem tą owsiankę z ciepłym mlekiem mam bardzo wydęty brzuch i nic w siebie już nie mogę wpakować, gdzie przyczyna taka nigdy się nie pokazywała. Mam ograniczyć może mleko albo zrobić sobie jakąś przerwę z tą owsianką ? Proszę o porady !
Z góry dziękuje ;)

Jest możliwość, że Twój organizm nie toleruje laktozy.
Od kiedy się to dzieję? Pijesz duże ilości?

Odstaw mleko na jakiś czas i obserwuj.

Zmieniony przez - dudee w dniu 2013-11-20 13:45:48

tak jak napisałem, dzieję się to od tygodnia kiedy piłem mleko , zawsze staram się pić 300-350ml nie więcej.
Jeśli mam odstawić ten posiłek, jakim mógłbym go zastąpić ?

Owsiane możesz nadal jeść.
Masz dużo zamienników. Np: omlet owsiano-jajeczny.