Jedna z moich ulubionych sałatek ,bardzo mi smakuje jest bardzo odżywcza i co najważniejsze można ją zrobić raz a później tylko wyciągać z lodówki przez kilka dni i nie traci swego wspaniałego smaku gorąco ją polecam i zachęcam do zrobienia również .
Przepis : (Ja robię zawszę więcej i później mam na kilka dni można też zmniejszyć lub manipulować ilością składników w zależności jak kto lubi )
-2 saszetki ryżu(200g)
-200g sera żółtego( ja użyłem edamskiego)
-500g piersi z kurczaka
-2 kukurydze
-1 papryka czerwona
-6 jajek
-5 ogórków kwaszonych
- Majonez ,śmietana
-do smaku pieprz i sól...
Wszystko pokroić i wymieszać ,a pierś ugotować i również pokroić ,ser trzeć na tarce.
BTW : wyszło mi bez warzyw i majonezu 2257 kcal 205 g białka 155 g węglowodanów 89 g tłuszczu
Załączam zdjęcia :
Never give up!
Temat motywacyjny : http://www.sfd.pl/Poczuj_Sport_/_Feel_Sport-t1003135.html