misiek1
No i barki z nogami rozdzielnie oczywiście. Ustaw sobie 4 dni treningowe i wplec tam 2 razy w tygodniu trening brzucha.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
134
Wiek
23 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
2922
...
Napisał(a)
kubarpk
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
39
Wiek
27 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
791
Zależy mi na typowej masówce więc 9-10seri to wystarczająco oczywiscie odpowiednio duzym cięzarem
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
39
Wiek
27 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
791
Mysle ze 9-10 serii na masie jest ok
