Wypróżnianie się.

Michał230

Przy kłopotach z wypróżnianiem najlepiej jest uzupełnić dietę o błonnik. Jest on skuteczny bo pęcznieje w brzuchu przez co jelita lepiej pracują.

Byle nie za dużo tego błonnika, bo efekt może być odwrotny.

Na ból brzucha możesz spróbować pić miętę i zobaczyć,jak będziesz się czuł.
Jedyne co tu jest niepokojące to ten ból brzucha.

Raz dziennie to przecież norma :)