...
Napisał(a)
Tak jak w temacie nie wiem jak zrobić trening priorytetowy a zainteresowałem się nim gdyż ma na celu poprawę słabych partii. Proszę o napisanie czym się cechuje i jak go robić np przy treningu na masę gdy za cel obieram zwiększenie objętości ramion (oczywiście będę rozwijał też wszystkie inne partie ). Z góry dziękuję i pozdrawiam.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
na twoim miejscu skupil bym sie porządnie na fbw https://www.sfd.pl/[Art]_Pierwszy_rok_treningów-t906985.html
na priorytety moim zdaniem zdecydowanie za wczesnie
skup się bardziej na odżywianiu
na priorytety moim zdaniem zdecydowanie za wczesnie
skup się bardziej na odżywianiu
...
Napisał(a)
za maly staz by bawic sie w priorytety
skup sie na fbw z postu wyzej...będzie równomiernie rosło wszystko...po roku na splita i dopiero patrz co jest nie tak
skup sie na fbw z postu wyzej...będzie równomiernie rosło wszystko...po roku na splita i dopiero patrz co jest nie tak
Duramen
...
Napisał(a)
Mhm ok ok w sumie też tak gadałem z koleżką który długo trenuje i powiedział mi to samo co wy ale mimo to dzięki za odpowiedz. Moglibyście mi chociaż wytłumaczyć jak robić ten trening priorytetowy? chce co prostu wiedzieć :)
Polecane artykuły