...
Witam Chciałbym przytyć lecz nie moge próbowałem diet 6 posiłków itd + 6 w nocy sie budziłem itd by tu opowiadac i nie moge przytyc...śiłka co dwa dni. przytyłem po tych dietach ile kg? to tyle co nic. mam 18 lat 183cm wzrostu waga 68kg chciałbym sie poradzić jakie zakupić skuteczne suple by nabrać masy. co teraz jest naprawde skutecznego na rynku na początek by ruszyć z masą
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
rozpisz konkretną diete i wstaw do oceny bo to jest fundament , suplementami nie zastapisz diety
,,Gdy znasz niebo i ziemię, zwycięstwo jest niewyczerpane."
...
Napisał(a)
i ankete dzialu wstaw
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Bo to jest tak ze mozesz jesć 2 posiłki i przytyć i jeść 6-7 i nie przytyć . Bo to nie chodzi o częstotliwość posiłków tylko o dzienny bilans kalorii . Zeby przytyć musisz jeść wiecej niż potrzebuje organizm . Ale o tym później pierwsze ankieta :)
Jak pomogłem to nie skąp sog-a :D
...
Napisał(a)
ankieta dzialu + wklej dokladnie swoja diete ( w szablonach z potreningu.pl)
Polecane artykuły