Rejestracja

Dieta na redukcję

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: dieta , redukcję

Ilość wyświetleń tematu: 369

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

20

Waga

90

Wzrost

184

Staż treningowy

rok

Obwód pasa

85

Obwód klatki piersiowej

106

Obwód uda

64

Stosowane wcześniej diety (rozklad białko/ węglowodany/ tłuszcze)

2,5 | 3,5 | 3

Cel/problem/opis

sprawdzenie diety

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Skullcrusher

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 107

Chciałbym prosić o sprawdzenie produktów w mojej diecie. Czy takie mogą być? Dieta na wysokich tłuszczach, przy masie bardzo mi odpowiadała dlatego też redukcja będzie tak samo, natomiast ilościowo mniej tłuszczy i węgli.

PS: tłuszcze okołotreningowo są bo były przez ten rok i na pewno nie przeszkadzały.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12041 Napisanych postów 160431 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234384

jest ok

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Redukcj czy masa

1

Następny temat

Brzuch-kilka pytań

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły