SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Ektomorfik i masa

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 596

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 15 Wiek 25 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 79
siema ! cwicze juz ponad 7 miesiecy i jestem wyrzezbiony jak ponapinam miesnie a tak to nie widac :( prosilbym o jakis plan dla mnie zeby byc fajnie wyrzezbionym a nie byc jakims pakero ;) z gory dzieki :) a jeszcze przypomne ze stosuje kreatyne :P i mam diete
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 2034 Wiek 33 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 19955
Ankieta działu!
Jak wyglada twoja dieta ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 15 Wiek 25 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 79
duzo bialka ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 15 Wiek 25 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 79
14 lat, 175 cm, 58 kg,
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 2034 Wiek 33 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 19955
czyli nie masz diety a to co podałeś to nie jest ankieta.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pomoc w dobraniu planu ! :))

Następny temat

Jak dobrać właściwy plan treningowy, problem przyrostem masy.

WHEY premium