Zmieniony przez - koziolekk94 w dniu 2013-11-24 01:03:53
...
Napisał(a)
Witam, mam 19 lat i od 3 lat ćwicze na siłowni. Przez te 3 lata przybralem 15 kg masy (aktualnie waze 80 kg i mam 176 cm wzrostu) . Chciałbym teraz aby moje ciało przybrało rzezby , jak widac na zdjeciu takze brzuszek mi sie ukazuje dlatego chce go jak najszybciej spalic , chciałbym skorzystac z suplementu ktory pomoze mi zrzucic brzuch jak i rownoczesnie wyrzezbic swoje ciało, co mi polecicie? (dołaczam zdjecie z przed 3 lat i aktualne )
Zmieniony przez - koziolekk94 w dniu 2013-11-24 01:03:53
Zmieniony przez - koziolekk94 w dniu 2013-11-24 01:03:53
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
kolejna prowokacja?
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
Nie cwiczylem regularnie, z przerwami. Trudno mi jest zbudowac kompletna mase, staralem sie robic cwiczenia dokladnie, moze to bylo spowodowane tym ze cwiczylem tylko 3 razy w tygodniu
...
Napisał(a)
Informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) : brak diety
To jest pierwszy problem do rozwiązania. Jakby była dieta to przez te 3 lata osiągnąłbyś dużo więcej! Dział odzywianie.
To jest pierwszy problem do rozwiązania. Jakby była dieta to przez te 3 lata osiągnąłbyś dużo więcej! Dział odzywianie.
...
Napisał(a)
"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."
...
Napisał(a)
to pierwsze zdjecie aktualne?
tłusty sie zrobiłes i tyle, taki sam efekt osoagnał bys nie trenujac wiec nie wiem co Ty robiłes przez te 3 lata...
tłusty sie zrobiłes i tyle, taki sam efekt osoagnał bys nie trenujac wiec nie wiem co Ty robiłes przez te 3 lata...
Polecane artykuły